Des articles inspirants !
Méthode de l'Ovulation Billings ® Phytothérapie et aromathérapie
La tisane : mode d’emploi pour en tirer tous les bienfaits
Boire une tisane est un geste simple, presque instinctif. Pourtant, pour profiter pleinement des propriétés des plantes, il existe quelques règles essentielles à connaître. Température de l’eau, temps d’infusion, choix des plantes… chaque détail compte. Voici un guide...
🌿 Les alcoolatures : une forme puissante et naturelle de la phytothérapie
Quand on débute en phytothérapie, on entend souvent parler d’infusions, de gélules… et parfois d’un terme un peu mystérieux : alcoolature. Derrière ce mot se cache en réalité une méthode ancestrale, simple et très efficace pour profiter des bienfaits des plantes....
Le syndrome prémenstruel (SPM) et l’herboristerie : une approche naturelle et globale
Le syndrome prémenstruel (SPM) touche une grande majorité de femmes à différents moments de leur vie. Pourtant, il reste encore trop souvent banalisé ou mal compris. Irritabilité, fatigue, douleurs, troubles digestifs ou encore variations de l’humeur… ces...
Herbaliste, qu’est-ce que cela signifie ?
En France, le diplôme d’herboriste n’est plus reconnu par l’État depuis 1941. Pour se démarquer, l’École lyonnaise des plantes médicinales (ELPM) a choisi d’adopter une appellation plus actuelle : celle d’herbaliste, dérivée de l’anglais herbalist, qui désigne un...
Les règles douloureuses : comprendre et soulager les dysménorrhées naturellement
Pour de nombreuses femmes, les règles ne sont pas qu’un simple passage mensuel, mais une période redoutée marquée par des douleurs intenses et une altération de la qualité de vie. Ces douleurs, appelées dysménorrhée, peuvent être légères ou très invalidantes, mais...
Je n’arrive pas à tomber enceinte, que faire ?
Une statistique interpelle : aujourd’hui, une personne sur six rencontre des difficultés à concevoir un enfant naturellement. Depuis 1945, l’infertilité a considérablement augmenté, touchant aussi bien les hommes que les femmes. L’infertilité, définie comme...
Qu’est ce qu’est la Méthode de l’Ovulation Billings®
La Méthode de l’Ovulation Billings® (MOB) est une approche naturelle et efficace pour comprendre le fonctionnement de son cycle menstruel. Basée sur l’observation des signes corporels, elle permet non seulement de suivre sa fertilité mais aussi d’avoir une meilleure...
Vous souhaitez que l’on avance ensemble ?
Si vous souhaitez comprendre comment vous fonctionnez, et apaiser vos troubles, vous savez où me trouver !







